初めての方へ メディフィットステーション ジムツアー

入会をご検討の方に、
メディフィットステーション淵野辺が提供するサービスを、
わかりやすく解説します。
相模原市マスコットキャラクター「さがみん」
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ジム外観

JR淵野辺駅南口を出て直進。信号を渡って一つ目の角、左手にあるパークサイドビルの3階に位置しています。

鹿沼児童交通公園の目の前。目印は左の看板です。見落とさないように!
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3Fに上がり、まずはストレッチ

無料体験時には必要事項を記入し、スタッフからの施設説明を受けて、実際にトレーニングを開始します。

入ったらスタッフに声をかけてくださいね。
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SONIXに乗ってトレーニング準備

音波振動マシンSONIXの微細な揺れが、リンパや血液の流れに作用し、代謝をアップします。

10分乗ったら身体がポカポカしてくる方が多いです。
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MILONマシンエリアへ

ミロナイザーで体形を測定後、各マシンで筋力測定をし、MILONシステムに登録します。

性別や年齢分布から、あなたの筋力の現在地がわかります。
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カードに情報を登録

測定したデータは個人カードに記録されます。次回以降はカードをかざすだけで、マシンは全て自動で最適なセッティングに。

トレーナーと相談しながら、少しずつ運動強度をアップしていきましょう!
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MILONのサーキットを一周

一周約17分のサーキットトレーニングを体感していただきます。トレーニングとインターバルの間隔は決められているので、信号に合わせてテンポよくトレーニングしていきます。

マシンの待ち時間がないのでストレスなく安心してご利用できます。
できれば2周するとさらに◎!
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SONIXでクールダウン

再度SONIXで10分間クールダウン。気になる部位に応じて、周波数を変えてみるのもおすすめです。

ストレッチをしながら乗るとさらに効果的。
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いかがでしたか?
自分にできるかな?続くかな?などの不安もあるかと思いますが、
まずは一度無料体験にご来店ください。
見学のみのも大丈夫ですので、お電話で来店日時をお知らせください。